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Le 28 février 2003, à Cabannes

Mois de février

    Ce mois de février va être chargé, en effet je pars 5 jours (lundi à vendredi) à Dijon pour passer mon BF3 en compagnie de 2 autres éducateurs du Véloroc, Didier et Franck. Puis le lendemain de notre retour, le samedi donc, je pars faire un stage de 1 semaine en Espagne à Salou (80 kms au sud de Barcelone).
   
Le lundi nous partons donc, Didier, Franck et moi, en direction de Dijon pour passer notre BF3 de VTT. Les cours se déroulent au CREPS de Dijon, et sont dirigés par Yvon DURAND. Pendant ces 5 jours, nous allons apprendre les grandes lignes pour devenir entraîneur. Ce n'est bien sûr pas en 5 jours que nous devenons entraîneur, c'est pour cela que nous aurons un contrôle continu après cette semaine. Le stage se conclura par un contrôle de connaissance écrit, et une mise en situation, tous les deux seront notés. Nous sommes seulement 11 à suivre la formation, ce qui permet d'avoir une ambiance détendue et très sympa. Le vendredi, après les tests nous reprenons la route en direction de Cavaillon. Nous arrivons à 21h, et je dois laver toutes mes affaires et refaire mon sac pour demain matin 7h30.
   
Le lendemain matin à 7h30, me revoilà en route pour l'Espagne, nous ne sommes pas moins d'une trentaine à partir en stage. Le trajet s'effectuera dans la voiture du président, en compagnie de Christophe Herrisset, 7h de voyage sont au programme. Plus nous descendons vers le sud de l'Espagne, plus le temps se dégrade, en effet, arrivés à Salou, il pleut et il y a seulement 8° au thermomètre !! Malgré tout, avec la fatigue du voyage, nous partons rouler 1h30 sur le bord de mer, nous avons de la chance, la pluie à cessé de tomber. Les premiers jours se passent comme prévus et les sorties de 4 heures se déroulent avec quelques difficultés tout de même. Le club ayant investi dans une machine de test d'effort, tout le monde va y passer chacun son tour. Tous les coureurs s'enchaînent, et je serai le seul à passer la barre fatidique des 500 watts (504).
   
Un matin en nous levant, le temps est exécrable, il pleut à torrent, il fait 2° et il neige sur les hauteurs, les entraînements sont reportés en premier temps à l'après-midi, mais le temps ne s'améliorant pas, nous nous orienterons vers la piscine, le jacuzzi, sauna... et en profiter pour nous détendre et récupérer des premiers jours. Le lendemain, re-belote, le ciel est toujours noir, étant donné que nous n'avons rien à faire, tout le monde ou presque va repasser sur la machine à torture, avec une seule idée en tête, qui est de dépasser la barre des 500 Watts. Guillaume Demangeon sera le premier à franchir cette barre, puis Philippe Garcin, mais personne ne fera tomber mon record. Par orgueil, j'enfourche moi aussi la machine, et arrache 4 watts de plus à mon précédent record, le portant donc à 508watts ! Le dernier jour, le soleil pointa le bout de son nez, nous partîmes donc pour une ultime sortie en terre espagnole, après 2 jours plantés à ne rien faire, les jambes appuient de plus belle sur les pédales, la vitesse est très élevée, et nous nous dirigeons tout naturellement vers une bosse terrible. brrr....12% de moyenne avec des passages à 18%, le premier kilomètre me mis instantanément dans le rouge, et je finis le reste de la bosse en zigzag...
   
Voilà, l'Espagne c'est fini, nous voilà de retour en France avec le soleil.

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25 avril 2003.