Le 28 février 2003, à Cabannes
Mois de février
Ce mois de
février va être chargé, en effet je pars 5 jours (lundi à vendredi) à Dijon
pour passer mon BF3 en compagnie de 2 autres éducateurs du Véloroc, Didier et
Franck. Puis le lendemain de notre retour, le samedi donc, je pars faire un
stage de 1 semaine en Espagne à Salou (80 kms au sud de Barcelone).
Le
lundi nous partons donc, Didier, Franck et moi, en direction de Dijon pour
passer notre BF3 de VTT. Les cours se déroulent au CREPS de Dijon, et sont
dirigés par Yvon DURAND. Pendant ces 5 jours, nous allons apprendre les grandes
lignes pour devenir entraîneur. Ce n'est bien sûr pas en 5 jours que nous
devenons entraîneur, c'est pour cela que nous aurons un contrôle continu
après cette semaine. Le stage se conclura par un contrôle de connaissance
écrit, et une mise en situation, tous les deux seront notés. Nous sommes
seulement 11 à suivre la formation, ce qui permet d'avoir une ambiance
détendue et très sympa. Le vendredi, après les tests nous reprenons la route
en direction de Cavaillon. Nous arrivons à 21h, et je dois laver toutes mes
affaires et refaire mon sac pour demain matin 7h30.
Le
lendemain matin à 7h30, me revoilà en route pour l'Espagne, nous ne sommes pas
moins d'une trentaine à partir en stage. Le trajet s'effectuera dans la voiture
du président, en compagnie de Christophe Herrisset, 7h de voyage sont au
programme. Plus nous descendons vers le sud de l'Espagne, plus le temps se
dégrade, en effet, arrivés à Salou, il pleut et il y a seulement 8° au
thermomètre !! Malgré tout, avec la fatigue du voyage, nous partons rouler
1h30 sur le bord de mer, nous avons de la chance, la pluie à cessé de tomber.
Les premiers jours se passent comme prévus et les sorties de 4 heures se
déroulent avec quelques difficultés tout de même. Le club ayant investi dans
une machine de test d'effort, tout le monde va y passer chacun son tour. Tous
les coureurs s'enchaînent, et je serai le seul à passer la barre fatidique des
500 watts (504).
Un
matin en nous levant, le temps est exécrable, il pleut à torrent, il fait 2°
et il neige sur les hauteurs, les entraînements sont reportés en premier temps
à l'après-midi, mais le temps ne s'améliorant pas, nous nous orienterons vers
la piscine, le jacuzzi, sauna... et en profiter pour nous détendre et
récupérer des premiers jours. Le lendemain, re-belote, le ciel est toujours
noir, étant donné que nous n'avons rien à faire, tout le monde ou presque va
repasser sur la machine à torture, avec une seule idée en tête, qui est de
dépasser la barre des 500 Watts. Guillaume Demangeon sera le premier à
franchir cette barre, puis Philippe Garcin, mais personne ne fera tomber mon
record. Par orgueil, j'enfourche moi aussi la machine, et arrache 4 watts de
plus à mon précédent record, le portant donc à 508watts ! Le dernier jour,
le soleil pointa le bout de son nez, nous partîmes donc pour une ultime sortie
en terre espagnole, après 2 jours plantés à ne rien faire, les jambes appuient
de plus belle sur les pédales, la vitesse est très élevée, et nous nous
dirigeons tout naturellement vers une bosse terrible. brrr....12% de moyenne
avec des passages à 18%, le premier kilomètre me mis instantanément dans le
rouge, et je finis le reste de la bosse en zigzag...
Voilà,
l'Espagne c'est fini, nous voilà de retour en France avec le soleil.
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